Massage musculaire spécifique / Sportifs

C'est un séance qui sera complètement dédiée à des tensions musculaires ciblées (épaule, jambe,région lombaire...). le travail s'effectuera sur la zone mais aussi sur toute la chêne musculaire concernée, afin d'obtenir un relâchement complet. La communication tout au long du massage est donc importante pour définir le déroulement de la séance

Le massage s'adresse en particulier aux sportifs et sera différent selon la discipline et l'orientation (préparation, récupération, entretien du système musculo-squelettique). Il prévient les tensions et blocages musculaires.

Il sera utilisé, selon le besoin, des baumes musculaires ou articulaires lors des techniques de massage.

Des étirements doux passifs aideront à finir le relâchement musculo-squelettique. 

Contre-indications (localisées)

Inflammation (de la peau ou des articulations)

Tuméfaction, ecchymoses

Entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires récentes

Brûlures 

Phlébite